Conceptos básicos de nutrición
Sebastien, entrenador deportivo del equipo, se inspiró en el lema de la marca Bluetens – “mejórate” – para ofrecerle algunos consejos y lineamientos para mejorar sus prácticas de salud y sus...
View Article¿Y si cambia al modo de Relajación?
¿Un esfuerzo físico inusual? ¿Estrés? ¿Cansancio temporal? En realidad, no importa; lo que importa es que usted no puede aguantar más y está buscando una solución eficaz para aliviar su dolor de...
View ArticleNuestros consejos para comenzar ahora mismo
Cuidarse significa adoptar un estilo de vida saludable. ¿Eso qué significa? Comer fruta, limitar los excesos, identificar las necesidades, practicar una actividad física de manera regular, dormir lo...
View ArticleUn canal exclusivo y programas personalizados
Bluetens siempre le brindará la ayuda que necesite con la aplicación. Pronto se beneficiará del entrenamiento personalizado a través de su teléfono inteligente, que lo guiará en los primeros pasos o lo...
View ArticleLas patologías más comunes
No hay nada peor que un esguince mal tratado o que resurja un viejo problema de lumbago. La reaparición de estos dolores hace que deba descansar por un tiempo considerable. ¿La solución? Reforzarlo a...
View ArticleEl primer fisioterapeuta de bolsillo conectado a su smartphone
Un electro-estimulador de bolsillo conectado a su teléfono inteligente: hoy esta idea puede parecer obvia, pero alguien tuvo que pensarla. Bluetens es el primer dispositivo que en la actualidad sigue...
View ArticleDiez ideas para el aperitivo que lo harán sentir ligero
¿Cómo es el aperitivo perfecto? Rápido, ligero, saludable y bajo en calorías, pero delicioso. El aperitivo tiene un sorprendente efecto contra el hambre que nos permite enfrentar el almuerzo o la cena...
View ArticleFortalezca sus músculos para aumentar la resistencia
Como una práctica intensa o una actividad de ocio, el deporte no es sólo una cuestión de músculos grandes. Es una combinación. Y se deben seguir ciertas reglas para evitar el dolor muscular al día...
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